kontri02
Kilas balik… mimpi buruk… kecemasan… kesulitan dalam mengatasi… kesulitan dalam menyelesaikan tugas normal sehari-hari… penghindaran… mati rasa emosional… kemarahan….
Poker Traumatic Stress Disorder
Apakah Anda terus terbangun di sore hari dengan gejala yang berulang ini? Anda mungkin saja mengalami “Poker Traumatic Stress Disorder” (PTSD) dan menderitanya.
Untuk mengilustrasikan kesejajaran dengan PTSD yang sebenarnya — yaitu, Post Traumatic Stress Disorder, penyakit kejiwaan serius yang muncul setelah terpapar peristiwa traumatis — lihat kutipan ini dari American Psychiatric Association:
Orang dengan PTSD memiliki pikiran serta perasaan yang cukup sering dan mengganggu terkait dengan pengalaman mereka yang berlangsung dalam durasi waktu yang lama setelah peristiwa traumatis berakhir. Mereka mungkin secara sadar atau tidak menghidupkan kembali peristiwa itu melalui kilas balik atau bahkan mimpi buruk; mereka mungkin akan merasa sedih, takut atau marah; dan mereka mungkin merasa terlepas atau terasing dari orang lain.”
Bukan untuk mengurangi konsekuensi atau efek dari perang yang sebenarnya, tetapi untuk beberapa meja poker terkadang dapat merasakan sesuatu seperti zona perang, sebuah pengalaman yang dapat meninggalkan jenis stres traumatisnya sendiri.
Saya menulis posting blog poker pertama saya setelah gagal di meja final turnamen ketika kartu as saku saya gagal set-over-set, lalu kalah dari kartu 4 sama di river. Itu tanggal 12 Oktober 2012. Itu 2.469 hari kemudian, dan saya menceritakan kembali kisah sedih yang sama. Aku belum selesai.
Kesenjangan
Ada celah yang mulai terbentuk antara penilaian Anda yang lebih baik dan pilihan aktual yang Anda buat saat berada di bawah tekanan pertempuran.
Anda duduk di antara musuh Anda mencoba menipu mereka, mengakali mereka, dan memukul mereka, sementara mereka mencoba hal yang sama. Saat permainan dibuka, setiap tangan poker adalah pertempuran, setiap sesi adalah kampanye militer. Sebagian besar pertempuran yang Anda hindari dengan cepat. Beberapa Anda menang, di lain waktu musuh memaksa Anda untuk melipat atau menderita korban.
Tak pelak ada yang tidak beres, menyebabkan stres. Stresor lain terjadi. Kemudian yang lain. Anda tahu stresor ini. Ketukan buruk, pendingin, pengisap, undian yang terlewat, pukulan undian mereka, mendapatkan nilai yang dimiliki, gertakan yang gagal, panggilan pahlawan yang gagal, stasiun panggilan idiot, bajingan, membeku di sini, tangan yang ingin Anda mainkan tetapi tidak karena Anda yang disebut penilaian yang lebih baik dan Anda akan menjatuhkan monster dan menyeret panci terbesar malam itu….
Kehilangan itu menyakitkan. Anda dapat melihat chip Anda masuk ke tumpukan musuh. Yang kurang terlihat adalah cedera pada kondisi emosional Anda, yang meningkatkan risiko keputusan yang terburu-buru atau ceroboh.
Anda membuat setidaknya satu keputusan setiap tangan, dan keputusan apa pun selain fold berarti akan ada setidaknya satu keputusan lagi. Mungkin 400-1.000 keputusan per sesi? Setiap kali Anda mengambil tindakan yang besok, di belakang, akan salah dan dapat dicegah, Anda tenggelam lebih dalam ke dalam kesenjangan antara strategi pertempuran Anda dan tindakan spontan Anda.
Poin Tip
Pada titik kritis tertentu, stres semacam itu bisa menjadi traumatis. Anda merasakan rona kemarahan di wajah Anda. Dari bibir Anda mengalir sarkasme atau kata-kata kotor. Anda berpikir tentang balas dendam, bukan jarak. Hak, ketidakadilan, dan kemarahan muncul. Kesenjangan menjadi jurang. Anda seperti pepatah katak dalam panci air, tidak menyadari bahaya sampai terlambat.
Perang adalah neraka. Ini bukan fantasi Anda dan semua mimpi buruk Anda.
Di titik kritis lain, gejalanya menetap dan stres traumatis menjadi gangguan. Sesi demi sesi, semuanya baik-baik saja — sampai tidak, dan uang Anda dihancurkan oleh tembakan persahabatan. Kilas balik… mimpi buruk… Anda mengidap Poker Traumatic Stress Disorder.
Tentukan Penilaian Anda yang Lebih Baik
Penilaian Anda yang lebih baik adalah apa pun yang Anda yakini sebagai hal yang benar untuk dilakukan di tempat tertentu, ketika Anda dapat mengevaluasinya dari semua sisi. Temukan waktu ketika Anda bisa bebas dari stres, mungkin di rumah dengan secangkir teh setelah tidur malam yang nyenyak dan meditasi yang panjang. Di bawah kondisi perenungan yang sempurna, akal bisa menang atas emosi.
Untuk mempersempit kesenjangan, identifikasi titik-titik di mana Anda dapat menentukan penilaian Anda yang lebih baik. Kemudian komit penilaian yang lebih baik itu ke memori, apakah itu mengarah pada mengetahui rentang lipatan otomatis preflop atau mengikuti aturan seperti “jangan pernah menaikkan dengan undian flush telanjang kecuali ada kondisi yang tepat,” atau pedoman khusus pemain seperti “George hanya mendorong semua ke dalam river dengan kartu mutlak yang paling mungkin.” Ini adalah bagaimana mempersiapkan perang berikutnya.
Ketika Anda menemukan diri Anda kemudian anda bertanya-tanya, “Apa yang membuat saya melakukan itu? Saya tahu lebih baik,” melihat itu sebagai sebuah tanda bahwa Anda perlu untuk duduk satu atau dua putaran sebelum anda kembali ke zona penilaian Anda yang lebih baik. Apakah itu istirahat kamar mandi sederhana, beberapa menit berjalan atau peregangan, menelepon teman untuk menyampaikan keluhan, atau menguangkan lebih awal dan menyebutnya sehari, mencegah stres poker menjadi gangguan traumatis adalah penghemat uang.